肥東補(bǔ)血粥是否可以預(yù)防附件炎呢?
- 來源：肥東安貞醫(yī)院
- 日期:2023-01-14 01:30
- 編輯:網(wǎng)絡(luò)
附件炎和女性體內(nèi)血液循環(huán)不暢，是有很大的關(guān)系的，所以補(bǔ)血粥絕對是預(yù)防附件炎的佳品，男科專家介紹，除了通過飲食預(yù)防附件炎以外，女性朋友還應(yīng)該進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)楣ぷ髅Γ秃雎粤俗约旱纳眢w。
補(bǔ)血粥讓附件炎女性容顏更出色
養(yǎng)血粥
紅棗粥：將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
豬肝粥：取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。
雞湯粥：取母雞1只，去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗凈粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈后用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。
含鐵食物不與牛奶同食。含鐵的食物如果與牛奶及一些中和胃酸的藥物同服，會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以，吃含鐵食物補(bǔ)血時(shí)，盡量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的藥物。
紅棗補(bǔ)血不宜長期吃。紅棗雖是補(bǔ)血的佳品，但不宜長期服用，否則肚子容易漲氣，且會(huì)使身材變胖。一個(gè)禮拜吃2至3次即已足夠，以免補(bǔ)了血卻還得擔(dān)心減肥問題。
要知道的是，一些清熱解毒的食物，對于預(yù)防附件炎，也是很有效果的，女性朋友一定要關(guān)注預(yù)防附件炎的飲食。當(dāng)然，衛(wèi)生永遠(yuǎn)都是各種男科疾病預(yù)防，以及治療的重點(diǎn)，一定不能忽視衛(wèi)生的問題。
減肥親身體驗(yàn)按摩減肥成功靠著那三天的食譜，我整整堅(jiān)持了4個(gè)月老爸介紹的中藥減肥方法還真不錯(cuò)！分享- 上一篇：肥東盆腔炎的因素有哪些
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